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享受假期目田

春节让寒假充满浓浓的生涯味和焰火气。真挚们也可以趁此愈加目田、减轻小数，让脚步慢下来，感受身边一切的好意思好；让身心减轻下来，感受躯壳的当然安靖景色。

睡到当然醒‍

上班的时候，闹铃到点叫醒你高亢高潮参加职责。寒假，关掉手机闹铃，让躯壳和床多小数亲密战争时期，好好睡眠，让躯壳获取透顶减轻。

开首作念好意思餐‍

进入寒假时光，一日三餐我方作念主，制订逐日菜单，带上菜单逛逛菜阛阓，感受菜市的“生涯好意思学”。来到厨房，提起锅碗瓢盆，尽显你的厨艺，减轻你的身心。

遮拦房间‍

遮拦房间，创造空间的好意思好。哪些该丢，矍铄作念到断舍离，绝不留念。哪些该添，要有满盈的事理，绝不惜惜。将房间平常忽略的场合，作念全心的装饰或矫正，粗略插一束花，粗略挂一幅画……一进家门，就会有一些小惊喜、小幸福。

尽情不雅影‍

可以把我方想看的电影，都尽情地看一遍，在不同剧情、不同类型、不同国度的电影里感受艺术好意思感。

随心阅读‍

寒假里，无谓死板于平常职责时阅读的专科册本。可以跨畛域阅读，比如经济类、历史类、形而上学类等。在册本中豁达眼界，减轻身心，擢升方法。

出门旅行‍

寒假，趁着春节高潮，可以来一场说走就走的旅行，当今就动身。感受故国不同地域的城市文化和东说念主文精神，缓缓观赏路径好意思景，品味不同地区的好意思食，凝听不同城市的声息，触摸不同城市的温度，在旅行中放下压力，净化心灵、减轻身心。

温雅躯壳‍

作念一个全面体检，在寒假里好好诊疗。固然，更要规定作息，为止情谊，出动神气，恰当知道，和你的躯壳息争相处。

观赏艺术作品

春节档，可以走进剧院、演艺中心去观赏中外优质的艺术作品。千里浸作品中晓悟不同的艺术魔力，在艺术请示中检会情操，擢升艺术审好意思才智，修身养性，拓展潜能，减轻身心。

参加约聚‍

约上同学、一又友、长者，奔赴有真谛的约聚，去见想见的东说念主，和频率疏导的东说念主一说念聊天、一说念游玩、一说念唱歌。在约聚中，感受幸福的心流，体会生涯的小好意思好。

装饰我方

寒假，对辛贫窭苦一年的我方好小数，恰当“恣意”小数，换换作风，换一种神气，挑战我方平常莫得独霸过的造型，让假期有小数不通常。

充分累积能量

寒假时光，除了享受目田，还有大把时期用来累积能量。“只消会玩的东说念主，才会学，才能有创造力。”要学会作念一个灵敏的教师，在寒假结束“双线股东”：既要玩够，又要学好。

合理打算时期‍

寒假接近一个月，这段时期要作念一个合理的打算，只消打算好了才能保证“双线方针”的结束。在旅行攻略、学习安排、自我精进、身心珍贵等方面作念好科学安排，让时期就在我方的掌控之中。

阅读收受能量‍

聚合教养教学治理商讨标的和中枢畛域，精选干系册本阅读，在阅读中优化出动2025的行动政策，制订2025年景长打算。在阅读中启发念念考，翻开商讨视线，收受前行的能量与能源。

写稿记载生命‍

阅读是输入，写稿是输出。要结束“作念得出来、说得出来、写得出来”的三维方针，写是一个高阶的“念念享”动作，是培养逻辑力、抒发力、创造力的一种可以的神气。寒假不妨下笔写起来，如教养叙事、教养案例、不雅影影评、旅行感悟等。只消下笔写起来，即是在向上，在成长。

交流中擢升领略‍

与观赏的东说念主进行濒临面深度的互动交流。粗略在职责上、成长资历上有一些困惑，可以邀请长者、一又友、真挚，说出困惑，在交流碰撞中从管束中“抽离开来”，让我方能以积极心态、眇小的次第宽宥每一个平常。

不外要重视，别东说念主赐与的提议与见解都只可行动参考，最关节的还是在交流对话后，我方对我方的厘清、领略，要有我方的目标。

反念念中找到我方

寒假恰是可以和我方深切对话的好时期。每时每刻，需要未必期停驻来商讨我方，倾听我方内心的声息：我要一种什么样的生命与生涯景色？哪些是我需要的？我是一个什么样的真挚？现时给我方的举座评价如何？下一步我需要作念哪些出动？只消商讨我方、认清我方后，你才是你我方，你才能属于你我方。

冲突安靖区‍

寒假，尝试挑选一些事，让我方刻意西宾挑战我方的安靖区。比如，可否挑战一下我方从头瞎想教案，不要去吃“资本”；在作念部门职责谋略时，可否挑战一下在以往职责中可以去冲突的点等。

学习一项手段‍

可以学习一些AI用具的使用门径，为来年教养教学治理赋能。

写一份成长谋略‍

用充足的时期念念考对标成长问题。可以聚合本身本色，撰写一份2025年景长谋略。谋略要有适切性，如若定的方针太高弗成结束，会打击成长信心，如若定的方针太低又弗成激励能源。

谋略要有节拍性，要有快与慢、强与弱、大与小的会通。制订的谋略弗成成为成长包袱，而应该激励成长的内驱力。

制作寒假生涯时光集‍

收假时作念一个清点，可以制作一个假期生涯册。可以作念进PPT生成电子相册，也可用传统神气打印相片，然后手写图注。这么作念为假期生涯归档，亦然新学期开学可以和孩子们相互交换的假期素材。一位疼爱生涯、疼爱职责的真挚，也会培植出爱生涯、爱学习的学生。

写一封跨年信‍

在春节这个格外的时期节点给我方写一封信。把心中最想对我方说的话，用铅字记下。将来一年，随时把此信翻出来阅读，从中找到那束光，感受和善的力量，找到我方的标的。

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来源丨22号天外，转自东说念主民教养

剪辑丨智库君

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